Workshops & Events
Bitte schreibe mir, wenn du Fragen hast oder ein maßgeschneidertes Angebot wünschst. Alle Workshops und Veranstaltungen sind entweder auf Deutsch oder Englisch.
SONIC BREATH JOURNEY
Tauche ein in eine transformative Atemsession und eine Sound Meditation, die dich aus dem Alltäglichen entführt.
Unsere Reise beginnt mit Psychedelic Breath®, einer Verbindung aus dynamischen Atemtechniken verschiedener Traditionen und moderner Wissenschaft, begleitet von elektronischer Musik. Diese Atempraxis entfaltet ihre Wirkung auf verschiedenen Ebenen – vom Körperlichen bis zum Emotionalen und es entsteht Raum für Entspannung, das Lösen von emotionalen Blockaden sowie Steigerung von Motivation und Kreativität.
Gönn dir diesen Moment der Achtsamkeit, um frische Energie zu tanken und geniesse das Erlebnis mit einer beruhigenden Sound Meditation zum Abschluss.
Wenn du an einer 1:1-Session interessiert bist, schreibe mir bitte direkt. Ich biete auch Breathwork für Gruppen und Unternehmen an.
Gruppen Session (deu/eng) / 90 min. Videocall oder
GET ORGANIZED
Fühlst du dich unorganisiert oder im übervollen Terminkalender gefangen? Fällt es dir schwer, den Überblick über deine Aufgaben zu behalten und sehnst du nach einer einfachen Struktur, die dir hilft, den Tag zu überstehen?
Wie würde es sich anfühlen, wenn du alle unnötigen Ablenkungen beseitigen und deine Projekte aus einer entspannten Position gestalten könntest?
In diesem kraftvollen Workshop werfen wir einen Blick auf deine alltäglichen Strukturen und Ressourcen und du lernst, wie du deine wertvolle Zeit bewusst einteilen kannst. Gemeinsam erarbeiten wir ein einfaches und flexibles System, damit du mit Multitasking und endlosen To-Do-Listen aufhören und dich darauf konzentrieren kannst, deine Ideen umzusetzen.
Workshop nach Vereinbarung (deu/eng) / ~ 3 Std. Videocall oder vor Ort / 1:1 oder in der Gruppe
ALIGN YOUR COMPASS
Jeder Tag ist eine Chance, neu anzufangen und Dinge anders zu machen!
Was möchtest du erreichen? Was ist für dich wichtig? Wie willst du sein und leben? Wenn du dir über deine Motivation im Klaren bist, kann deine Vision beginnen, Realität zu werden.
Der richtungsweisende Compass-Workshop hilft dir, Klarheit darüber zu gewinnen, wie du deine Zeit verbringen möchtest und dich auf das zu konzentrieren, was du wirklich erleben willst. Wir werden mit dem von mir entworfenen "Compass-Workbook" arbeiten, das dir helfen wird, die Ergebnisse des Workshops auch danach weiterzuverfolgen und konsequent deine Vision umzusetzen.
Workshop auf Nachfrage (deu/eng) / ~ 3 Std. Videocall oder vor Ort / 1:1 oder in der Gruppe
